A volte la forza di volontà non è abbastanza, abbiamo bisogno di una spinta in più che ci aiuti a mantenerci focalizzati sul nostro percorso personale. Cosa c’è di meglio dell’uso delle immagini combinate con le parole per ricordarci quali sono i nostri obiettivi?
Oggi abbiamo pensato di regalarvi un boost per la vostra motivazione! Come abbiamo detto qualche post fa a volte, anzi spesso, contare sulla propria forza di volontà può non bastare.
Un impegno in più, un pasto non previsto possono sembrare piccole deviazioni di percorso per alcuni, ma per altri rappresentano invece motivo di autocommiserazione e di sentimenti negativi. Per questo abbiamo preparato per voi delle card che potete tranquillamente scaricare sul vostro cellulare da leggere ogni volta che sentite che state per mollare.
Sappiamo quanto sia difficile il percorso che vi porta alla versione più sana di voi, sarà un processo lungo e a tratti estenuante ma vi possiamo assicurare che ne varrà sempre e comunque la pena.
Si tratta di un percorso che potete affrontare voi e nessun altro al posto vostro, per questo qualsiasi cosa possa aiutare a mantenere la concentrazione non può che agire da stimolo ad attivarvi o dare ancora di più di quanto non stiate facendo in questo momento anche se si tratta di semplici immagini da conservare nel vostro smartphone o delle alternative gustose a piatti altrimenti troppo “sostanziosi”.
Che la procrastinazione vi colpisca nel momento del workout o nel momento in cui non siete riusciti a mantenere un regime alimentare sano, ricordatevi che
Il vincente non è colui che non cade mai, ma colui che cadendo trova la forza di rialzarsi.
Di queste frasi motivazionali ne arriveranno altre quindi passate spesso, lasciatevi ispirare e se avete proposte. Ah e adesso scaricate le immagini, mettete su il vostro completino e iniziate ad allenarvi!
