In questi anni abbiamo scritto molto sulla difficoltà ma anche sugli escamotage per riuscire a intraprendere e mantenere un percorso di vita sano ed equilibrato. Per questo abbiamo pensato di riunirne una parte.
COSTRUISCI IL TUO ANNO
Un insieme di consigli per cominciare il nuovo anno con grinta e trovare la costanza: il segreto che fa di ogni routine, una routine vincente.
L’IMPORTANTE È COMINCIARE
Se non sai dove sei, almeno comincia a capirlo. Qui parliamo di Settembre, ma siamo fermamente convinti che qualsiasi momento è quello giusto per cominciare un percorso verso la versione migliorata di noi stessi.
TIME WAITS FOR NO ONE
Tutto chiaro, ma come trovo il tempo per fare tutto quello che già faccio e inserire anche l’allenamento? In questo articolo vi diamo qualche dritta per chi ancora non ha costruito la propria routine e non riesce a ottimizzare il tempo.
DICEVAMO, RIUSCIRE A INCASTRARE TUTTO…
Ancora un altro articolo con idee chiare e semplici per gestire il tempo e non farsi gestire da esso.
INFINE
La matrice di tutto: l’abitudine.
Ecco come creare nuove (e sane) abitudini o rimpiazzare quelle che proprio non vanno bene. È un lavoro duro, ma qualcuno deve pur farlo 😉
