Costruire un mondo più sano: è questo il tema promosso quest’anno dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, in occasione della giornata mondiale della Salute.
Noi di Feat Food ci impegniamo ogni giorno nel raggiungimento di questo obiettivo, promuovendo uno stile di vita sano ed equilibrato.
Avere uno stile di vita sano, però, non è sempre facile. Per questo vogliamo semplificare la quotidianità dei nostri clienti, attraverso un piano alimentare personalizzato, sano e bilanciato.
Siamo certi che mangiare sano sia fondamentale per vivere bene e sentirsi in forma.
Per questo abbiamo pensato a qualche consiglio per adottare uno stile di vita sano:
- Fai 5 pasti al giorno, includendo frutta e verdura fresca
- Resta idratato, bevi acqua a sufficienza.
- Mantieniti attivo, fai un po’ di sano esercizio fisico
- Allontana lo stress, concediti delle pause
- Evita l’uso eccessivo di alcol
